Mind & Soul Blog

PRACA ZDALNA TO NIE WORK-LIFE BALANCE!

Chcielibyśmy zwrócić uwagę na ciekawe zjawisko, które pokazuje w danych raport NOWA ERA MOTYWACJI zrealizowany przez Mind & Soul Business oraz HAYS Polska.

 

JAK PRACUJEMY?

Z jednej strony, coraz więcej firm zapewnia swoim pracownikom świadczenia wspierające elastyczność pracy, a pracownicy coraz chętniej korzystają z takich świadczeń.

Przykładowo:

  • 71% polskich firm oferuje pracownikom elastyczne godziny pracy, z których korzysta 51% pracowników,
  • 56% polskich firm oferuje pracownikom możliwość pracy zdalnej (np. home office), z której korzysta 39% pracowników.

Z drugiej strony, 52% Polaków przyznaje, że ich życie osobiste podporządkowane jest życiu zawodowemu, przy czym:

  • 46% firm kontaktuje się z pracownikami po wyznaczonych godzinach pracy,
  • 34% Polaków pracuje po godzinach z przymusu pracodawcy,
  • 55% Polaków pracuje podczas choroby,
  • 53% Polaków deklaruje, że zdarza im się pracować po wyznaczonych godzinach pracy,
  • 43% Polaków deklaruje, że zdarza im się pracować podczas urlopu.

Wniosek nasuwa się sam – praca zdalna i elastyczne godziny pracy to jeszcze nie work-life balance pracowników.

 

ZAGROŻENIA

Na przykład, jeśli pracownik ma zwyczajnie za dużo zadań tygodniowo, to nie ma znaczenia, czy będzie je próbował wykonać z biura, z domu, w godzinach 9-17, czy też 11-19. Bez głębszej refleksji nad zasadnością niektórych zadań, lepszej priorytetyzacji i strategicznych decyzji, co robić a czego nie robić, taki pracownik będzie i tak realizował zadania w niedoczasie, z opóźnieniami, z niską jakością i coraz bardziej kosztem ilości oraz jakości swojego życia prywatnego (na przykład cierpiąc na bezsenność wywołaną natłokiem myśli o pracy kończonej tuż przed zaśnięciem lub odreagowując na innych domownikach negatywne emocje związane z pracą).

Co gorsza, nieunormowane, elastyczne godziny pracy oraz praca z domu połączone z brakiem asertywności pracownika i np. mikro-zarządzaniem jego/jej szefa tworzą świetny wehikuł do systematycznego zagarniania życia prywatnego przez życie zawodowe.

W efekcie, elastyczne świadczenia pracownicze, które są oferowane z intencją zwiększania równowagi życiowej pracowników mogą tą równowagę skutecznie zaburzać.

 

JAK ZADBAĆ O WORK-LIFE BALANCE PRACUJĄC ZDALNIE?

Żeby właściwie zadbać o równowagę i harmonię swojego życia jednocześnie korzystając z możliwości pracy zdalnej czy elastycznych godzin pracy, należy rozwinąć kilka ważnych umiejętności miękkich.

Są nimi:

  1. Koncentracja i umiejętność ignorowania rozproszeń,
  2. Myślenie strategiczne o zadaniach do wykonania,
  3. Priorytetyzowanie zadań,
  4. Selektywność w wybieraniu zadań do realizacji,
  5. Asertywność w odmawianiu zadań, które mają marginalny wpływ na biznes,
  6. Budżetowanie czasu pracy i realizm planowania zamiast perfekcjonizmu,
  7. Określanie sobie jasnych zasad i norm pracy zdalnej takich jak na przykład ograniczenie multitaskingu (zajmuję się dziećmi pisząc maile na telefonie) czy rozgraniczenie sfery zawodowej od prywatnej pracując z domu
  8. Wprowadzenie rytuałów i zwyczajów chroniących życie prywatne. Dobrym sposobem jest na przykład wpisywanie ważnych zdarzeń prywatnych do kalendarza zawodowego jako „nieprzekładalnych” – szczególnie w przypadku elastycznych godzin pracy, kiedy czas zawodowy i czas prywatny nakładają się na siebie.

 

Znasz inne sposoby dbania o życie prywatne pracując z domu lub w elastycznych godzinach pracy?

Podziel się z nami w komentarzu do tego artykułu!

Znasz kogoś, komu przydałaby się lektura powyższego artykułu?

Udostępnij nasz post! 😉

#

Rozwijaj z nami swoje umiejętności miękkie

Leave a comment

Share
Share12
Tweet
+1